コロナ禍から急速に発展したオンラインフィットネス。
その中の一つSOELUは利用率、コスパ、顧客満足度など計６項目において一位を獲得している最大手サービスです。
ヨガやダンス、ストレッチ、ピラティスなどレッスンも多種多様、さらには朝5時から深夜4時までレッスンがあります！
自分の時間が取りにくい、運動に苦手意識があるといった方でも楽しめるSOELUですが、なんとトライアル期間が30日間100円、レッスン受け放題です！
SOELUをサクッと始めたい方はこちら。
SOELUとは
出典：オンラインヨガ・フィットネスはSOELU(ソエル) | 顧客満足度No.1
SOELUはオンラインに特化したフィットネスサービスです。
以下の項目で業界1位を獲得しています。
- 認知度No.1
- 利用率No.1
- 顧客満足度No.1
- 続けやすさNo.1
- コストパフォーマンスNo.1
- レッスン開講時間満足度No.1
レッスン開講時間は、朝5時〜深夜26時までという幅広い範囲でオンラインレッスンを開講しています。
子育てや家事に忙しい主婦や残業の多い会社員など、幅広い世代、生活スタイルに対応できるといえるでしょう。
なにより「30日間100円受け放題」プランによって、気軽に始められるのが嬉しいポイントです！
面倒な登録も2ステップだけ！非対面ですべてが完了するシステムは、忙しくて簡潔に済ませたい現代人にぴったりといえるでしょう。
SOELUの「30日間100円受け放題」プランを体験！
出典：オンラインヨガ・フィットネスはSOELU(ソエル) | 顧客満足度No.1
SOELUのスタートプランは「30日間100円受け放題」という信じられない安さです。
100円にも関わらず、すべての機能が使用できる実践的なプランとなっています。
ここでは実際のレッスン開始までの流れと、レッスンを受けてみたレビューをお伝えします。
レッスン開始までの流れと注意点
まず、公式サイトから「30日間100円で始める」を選択し、登録を済ませます。(登録方法は後述)
レッスンを予約すると、1日前と1時間前にお知らせメールがきました。これだけ念を押されれば、レッスンを忘れる心配はないでしょう。
レッスンに参加するには、マイページの予約一覧から該当のレッスンを選択し、入室ボタンを押すだけです。※開始5分前から入室可能
初めてのSOELUレッスン体験
今回は筆者が初めて受講した火曜日20:00からのダンスクラスと、水曜昼間13:00からのヨガレッスンについてお伝えします。
自分の姿が見られるのは嫌だったので、どちらもギャラリー枠(カメラと音声OFF)で参加しました。
火曜日(20:00〜20:30)ダンスエクササイズ
ダンスエクササイズはストレッチから簡単なリズム運動、アイソレーション(首や胸、腰など一部分だけ動かす練習)などを行なっていて、難易度も易しかったです。
会社帰りの方にはちょういい強度だと思います。先生も慣れている感じでしたね。
最後は寝転がってクールダウンで終了。レッスン後はそのままお風呂に入ってゆっくり眠れそうです。
SOELUアプリ内での口コミはこちら。
盛りだくさんで体が温かくなりました！ぐっすり眠れそうです。
出典：https://www.soelu.com/instructors/
テンポよく気持ちよくほぐせて、ほどよく運動的なものもあり睡眠前のいいストレッチになりました。ありがとうございました！
出典：https://www.soelu.com/instructors/
水曜日(13:00〜13:30)ベーシックヨガ
こちらのベーシックヨガは先生の人柄に癒されるクラスでした。部屋も整っていてオシャレでしたね。
初心者でもできる丁寧な指導だったので、運動不足の方にもおすすめです。
SOELUアプリ内での口コミは下記の通り。
とても癒されるレッスンありがとうございました。リラックスできました。
出典：https://www.soelu.com/instructors/
体の隅々までほぐれて、満たされる感覚でした。背骨や骨盤も柔らかくなったと思います。今日も丁寧なレッスンをありがとうございました。
出典：https://www.soelu.com/instructors/
今日のレッスンはあっという間でした。一つ一つのポーズを丁寧に行うよう指導していただき、体をゆっくりと伸ばすことができました！
出典：https://www.soelu.com/instructors/
SOELUのレッスンの質って？
オンラインレッスンは講師の側からすると受講者の反応がわかりにくいという難点があります。
しかし今回SOELUのレッスンを受講してみて、講師の皆さんがオンラインレッスン慣れしていると感じました。
いい意味でサクサク進んでいくので、人によっては取り残されているように感じるかもしれません。
全体的にオンラインレッスンの内容は完成されているので、その中で受講者にいかに楽しく継続させるかが講師の力量になると思いました。
SOELUをおすすめしたい人
SOELUはとにかくレッスン数の多さと、簡単な操作、手軽さが魅力です。自分のペースで体を動かしたい方には打ってつけでしょう。
特におすすめしたい方はこちらです。
- 育児や家事に追われて自分の時間がもてない主婦の方
- 運動不足が気になるけど、休日にスタジオまで行くのは億劫な方
- ヨガを始めたいけど、初心者でいきなりスタジオは恥ずかしい方
- ウェアやヨガマット、ダンスシューズなどを揃えるのが面倒な方
- 飽きっぽくてなかなか続かない方
- 男性OKのヨガスタジオを探していた方
忙しかったり、めんどくさがりでも続けられるのがSOELUのいいところです。
飽きっぽいというお悩みがあれば、カメラをONにして自分の姿が講師に見えるようにすると緊張感も保てますよ。
SOELUに登録！レッスンを受けるまでの手順
SOELUの「30日間100円受け放題」をやってみたい場合、どのような手順になるのでしょうか？
なんと登録はメールアドレスと支払い方法の選択、これだけでOK。
住所や電話番号も入力しません。
支払い方法はAmazonアカウントでの支払いと、クレジットカードの新規登録があります。
SOELUの登録はこちらから
登録が済むと以下の3ステップでレッスンの予約ができちゃいます。
ステップ①受けたいレッスンのカテゴリーを選ぶ
まずはこちらから会員登録を済ませましょう。
会員登録のあと、画面上でSOELUのレッスンの中から自分が受けたいと思うカテゴリーを選ぶ画面が表示されます。
複数選択できますので、気になるものは全部選択しちゃいましょう。
- ヨガ
- トレーニング
- ダンササイズ
- ピラティス
- バレエ
- ストレッチ
- マッサージ
ヨガが一番人気みたいですが、休日や寝る前の時間だったらストレッチやマッサージも気持ちよさそうですね。
ちなみに夜のダンスクラスもそこまで激しくはないので、運動不足の方にはちょうどいいと思います。
ステップ②レッスンの時間帯を選ぶ
カテゴリーが選択できたら次はレッスンの時間帯が表示されます。
ご自身の生活の中で、レッスンを受けられる可能性が高い時間帯を選択していきます。
こちらも7つから選択可能です。
- 早朝（5:00〜8:00）
- 朝（8:00〜10:00）
- 昼（10:00〜14:00）
- 夕方（14:00〜18:00）
- 夜(早め)（18:00〜21:00）
- 夜(遅め)（21:00〜24:00）
- 深夜（24:00〜26:00）
これだけあれば選びやすいですね。
もちろん目安で大丈夫です。選択した以外の時間帯のレッスンも見られるので、まずは気軽に選んでみてください。
ステップ③受けたいレッスンを選ぶ
最後に実際に受けるレッスンを選んでいきましょう。
筆者はヨガで調べましたが、1日1レッスン表示されました。実際はもっとあるので、体験や初心者におすすめのクラスが表示される仕組みなのかもしれません。
レッスンにはギャラリー枠とポーズチェック枠があります。
- ギャラリー枠：自身の映像が講師に見えない状態（受講者側の音声も自動的に切られています）
- ポーズチェック枠：自身の映像が講師に見え、ポーズのチェックをしてもらえる状態
この2つが選べることで、パジャマ姿で気楽に受講したいときと、やる気があってしっかり見てもらいたいときの使い分けが可能になりますね。
また各レッスンのページには以下のような記載があるので、レッスンのイメージを掴みやすいです。
- レッスンの内容
- 講師プロフィール
- 受講者のレビュー
上記を参考に最初のレッスンを選択していきましょう。
SOELU「30日間100円受け放題」後の料金設定
SOELU「30日間100円受け放題」のプランが終わると、通常の料金設定を選ぶようになります。
スタンダード・プレミアムライト・プレミアムの3つのプランがあり、どれも1ヶ月コースと12ヶ月コースを選択できます。
まずは3つのプランについて説明していきます。
| プラン名 | 頻度 | カメラ枠 | 対象 |
| スタンダード | 月4回 | ギャラリー枠・ポーズチェック枠 | 休みの日だけレッスンを受けたい方 |
| プレミアムライト | 受け放題 | ギャラリー枠 | 人に見られずに自分のペースで受けたい方 |
| プレミアム | 受け放題 | ギャラリー枠・ポーズチェック枠 | カメラのON・OFFも状況次第で自分のペースで受けたい方 |
※ギャラリー枠：カメラと音声をOFFにして参加できる。ポーズチェック枠：カメラと音声をONにしてポーズをチェックしてもらえる。
このように生活リズムに合わせて選べるのが3つのプランです。
それぞれのプランで1ヶ月コース、12ヶ月コース、12ヶ月（継続割引適用）に分けた月額料金がこちらです。
| スタンダード(税込) | プレミアムライト(税込) | プレミアム(税込) | |
| 1ヶ月コース | 3,278円 | 6,578円 | 9,878円 |
| 12ヶ月コース | 2,178円 | 4,378円 | 6,578円 |
| 12ヶ月継続割引適用 | 税込1,960円 | 3,940円 | 5,920円 |
※12ヶ月コースは途中で解約できません。プラン変更は期間満了後に可能です。
嬉しい特典として「30日間100円受け放題」中にコースを選択すると、3ヶ月間上記の値段から割引で受講できるキャンペーンがあります！
- スタンダード12ヶ月コース：1,980円→980円(税抜)
- プレミアムライト12ヶ月コース：3,980円→2,980円(税抜)
- プレミアム12ヶ月コース：5,980円→3,980円(税抜)
プレミアムにいたっては3ヶ月で6,000円もお得に！
フィットネスは続けることで効果が出始めるので、安いうちにプランを選択しておくといいですね。
レッスン受講の際に用意するもの
レッスンを受けるにあたって用意するものは、ヨガの場合はヨガマット・飲み物・動きやすい服装などとなっています。
それか自宅のカーペットなどでも問題なくできたりします。
まずは気楽に、いろいろ試しながら自分が受けやすいスタイルを探してみてください。
SOELUに関するよくある質問
SOELUに関する、よくある質問をまとめました。
他の人から見られる心配は？
「ポーズチェックあり」の予約にした場合は、担当インストラクターからのみ見られます。
ギャラリー枠での予約では誰からも見られません。
レッスンを同時に予約できる数は？
8レッスンが上限です。
トライアル期間終了後はどうなる？
トライアルの登録時に選択したプランに自動移行となるので注意。
自動移行したくない場合は、トライアル期間でマイページから解約しましょう。
30日100円は安すぎる
オンラインフィットネス最大手のSOELUなら、それぞれの目的にあった使い方ができ、プロダンサーも認めるレッスン内容となっています。
人生100年時代と言われる今、健康のための運動は欠かせないものです。
今あなたがSOELUを始めることで、一度に健康と美しさを手に入れられます。
鏡の前で自分のスタイルを見たくなる日々、家族や友人から褒められる日々が手に入るのです。
そのための第一歩をたった100円で始められる、この機会をぜひお試しください。
