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宅配弁当ナッシュって実際どう?口コミや料金、一人暮らし向けか検証!

私は仕事が忙しく、自炊も面倒、外食も面倒でウーバーイーツに頼りがちでした。

しかし、あっという間に太ってきたのと、出費がとんでもないことになりそうだったので、思い至ったのが宅配食。

そんなわけで今回注文してみたのが宅配弁当の「 ナッシュ」です。

ナッシュの10食プランを思い切って頼んでみたので、実際ナッシュがどうなのか徹底レビューしていきます。

本記事のポイント

宅配弁当nosh(ナッシュ)は「手軽でヘルシーな冷凍弁当」をモットーに、低糖質・低塩分にこだわった企業です。

美味しく栄養管理ができることを売りにしており、新しいメニューが毎週3品も登場する充実ぶり。

そんなナッシュを注文してみてた筆者が、

  • ナッシュは本当に美味しいのか
  • 価格面は他社と比べるとどうなのか
  • どんなメニューがあるのか

など徹底レビューしていきます。

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宅配弁当「ナッシュ」の特徴

ナッシュは自宅で手軽に健康食を続けられるように作られた宅配弁当です。

主な特徴は以下の通り。

  • 全ての弁当が糖質30g以下、塩分2.5g以下を満たす
  • 毎週3品の新メニューが登場
  • 独自の冷凍方法で食材の栄養価を落とさない試み
  • 環境にやさしい紙容器で燃えるゴミとして処理可能
michael
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メニュー数は和・洋・中で60種類以上用意しながら、栄養・美味しさ・環境への配慮が揃っていて嬉しいですね

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宅配弁当「ナッシュ」の「10食プラン」を注文

今回は宅配弁当「ナッシュ」の10食プランを頼んでみました。

佐川の冷凍便で届いたのですが、開けてみるとこんな感じ。

一つ一つ、英語名で大きくメニュー名があるのと、下で日本語でも書かれています。

カロリーや糖質、塩分、食物繊維、脂質なども表示されていますね。

高さ30cmほどの冷凍庫に入れてみると、ちょっと隙間が空くくらいですね。

蓋に電子レンジで500W、600Wでの加熱時間の目安も記入してあるので、迷うこともありませんね。

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宅配弁当「ナッシュ」を食べて気づいたメリット・デメリット

ナッシュを実際に食べてみて気づいたメリット・デメリットを紹介していきます。

メリット①メインディッシュは美味しい

ナッシュでは60種類以上の品から自分で食べたいメニューを選択します。

自分好みでおかずを選べるので、普通に美味しく食べられました!

メリット②手間いらずで食べられる

ナッシュは食べたいと思ったら、ふたを少し開けて電子レンジで5分ほど温めるだけで食べられます。

買い出しの手間も作る手間も減って、やりたいことに時間を使えるので最高です!

michael
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僕は「お腹減ってるけど作業に集中したい」という時、レンジを待ちながらキリのいい所まで仕事を進めてます

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デメリット①足りないかも

糖質が30g以下となると必然的に白ごはんは含まれません

白ごはんは100g (おにぎり一個分くらい)で35g程度の糖質が含まれているので、おかずを含めると50gを優に超えてしまいます。

michael
michael
弁当というとご飯があるイメージでしたが、おかずだけなので少なく感じましたね。ただ、僕は日頃筋トレしていてよく食べる方なので、女性には適量かもしれません。

デメリット②副菜の野菜は当たり外れがある

肉や魚といったメインディッシュの横に副菜が3つ並びます。

筆者は酢の味付けが苦手なのですが、度々美味しくない副菜がありました。

michael
michael
野菜の好き嫌いがある場合は、時々厳しいかもです

宅配弁当「ナッシュ」のメニューを紹介

続いて、ナッシュの2022年2月の人気メニューランキングを紹介します。

  1. ロールキャベツのチーズデミ
  2. チリハンバーグステーキ
  3. チキンのトマトチーズがけ
  4. 焼き鳥の柚子胡椒
  5. 四川風エビのピリ辛
  6. クリームコロッケグラタン
  7. 鮭のマッシュポテトアヒージョ
  8. チキンのバジルオイル焼き
  9. 鳥モモ肉のアラクレーム
  10. 豚の生姜焼き

ロールキャベツのチーズデミ

出典:https://nosh.jp/menu

チリハンバーグステーキ

出典:https://nosh.jp/menu

チキンのトマトチーズがけ

出典:https://nosh.jp/menu

焼き鳥の柚子胡椒

出典:https://nosh.jp/menu

四川風エビのピリ辛

出典:https://nosh.jp/menu

ガトーショコラーバー

michael
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デザート全般も糖質5〜10g程度なのでダイエット中でも手軽に食べられます!ガトーショコラは普通に美味しかったですよ

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食のそよ風・マッスルデリとの料金比較

続いて、ナッシュと食のそよ風、マッスルデリの料金を比較していきます。

宅配弁当料金1食あたりの料金送料
ナッシュ
  • 6食:4,188円
  • 8食:4,984円
  • 10食:5,990円
  • 698円(6食)
  • 623円(8食)
  • 599円(10食)
935〜2,849円
食のそよ風(プチデリカ)
  • 5食:2,133円
  • 10食:4,266円

426円

  • 都度980円
  • 定期購入無料
マッスルデリ(低糖質)
  • 5食:5,508円
  • 10食:10,692円
  • 15食:15,552円
  • 1,101円(5食)
  • 1,069円(10食)
  • 1,036円(15食)
無料
マッスルデリ(減量)
  • 5食:5,292円
  • 10食:10,152円
  • 15食:14,796円
  • 1,058円(5食)
  • 1,015円(10食)
無料

料金的には安い順に、食のそよ風>ナッシュ>マッスルデリとなりました。

マッスルデリは送料無料という強みがあるものの、そもそもが高タンパク・低脂質へのこだわりが強いが故に価格は高めの設定です。

食のそよ風のプチデリカの定期購入であれば、1食426円と非常にお得なので価格面を重視する方におすすめです。

宅配弁当「ナッシュ」の良い口コミ・悪い口コミ

続いて、ナッシュの良い口コミ・悪い口コミを紹介していきます。

ツイッター内ではナッシュの美味しさや、お気に入りのメニューを紹介するような口コミが多かったです。

特に悪い口コミも見当たりませんでしたが、何人かの方が「好きなメニューが終売しちゃった」というツイートをしていました。

michael
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ナッシュの公式アカウントがナッシュの呟き一つ一つにリプライをしているのが印象的でした。時には配送業者のミスを指摘するツイートもありましたが、誠実に謝罪していて好感が持てましたね

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宅配弁当「ナッシュ」の利用方法

実際のナッシュの利用方法を説明していきます。

食数・配送間隔を選択

何週間に一回の配送にするか、何食セットにするかを選びます。

メニュー選択

最初に決めた食数分のメニューを選びます。選ぶごとに右側に追加されていきます。

支払い情報の設定

届け先、届け日時、支払い情報まで入力し、料金・メニューを最終確認すれば完了。

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宅配弁当「ナッシュ」はどんな人におすすめか

ナッシュがおすすめな人

  • 食のバリエーションを楽しみたい人
  • 食事を自分好みのタイミングで届けてほしい人
  • 買い出し・調理が面倒な人
  • 仕事で忙しくて自炊できない人
  • ゴミ処理を手軽にしたい人

ナッシュがおすすめできない人

  • もっと安い宅配弁当がいい人
  • 炭水化物をしっかり食べたい人
  • ずっと同じものを頼みたい人

ナッシュの悪い口コミはあまり見当たりませんでした。

しかし度々、その分メニューの入れ替わりが激しく、お気に入りメニューの終売を嘆く声も多かったです。

しかしツイッターでユーザーの声に耳を傾け、食べたいメニューのリクエストに応えようとする、副菜を見直すといった寄り添いが感じられました。

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宅配弁当「ナッシュ」のよくある質問

ナッシュについて、よくある質問をまとめてみました。

支払い方法は?

クレジットカード(ISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club)、PayPalに登録のクレジットカード、後払い決済(コンビニ・金融機関)です。

解約手続きはどうする?

いつでも解約でき、購入回数や期間の制限もありません。

その他、1週間スキップする「スキップ機能」や配送を停止する「プラン停止」機能もあります。

詳しくはこちらのページを参照ください。

一人暮らしにおすすめは?

筆者自身、一人暮らしなのですが10食頼んでも丁度いいと思いました。

ただ、冷凍庫が大きくない人は、いきなり10食だときついかもしれないので注意しましょう。

michael
michael
休日は家で過ごすことが多い方、平日に弁当として持っていきたい方などは多めにすぐになくなるので多めに頼んでおくべきですね。

宅配エリアごとの送料は?

宅配エリアごとの送料は下記のようになっています。

出典:https://nosh.jp/shipping
michael
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関西から遠ざかるにつれて料金が高くなっています。

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外食で浪費するならナッシュが断然お得

今回は宅配弁当「ナッシュ」を実際に食べた感想や注文方法などを紹介してきました。

副菜は野菜があまり好きでない筆者にとって、当たりはずれがありましたが、主菜は普通に美味しかったです。

価格面では「食のそよ風」の方が優れていましたが、1食あたり600円程度。

ファストフードや牛丼屋くらいの値段ですが、わざわざ外に買いに行くのが面倒な人、健康食にこだわる人にとってはこちらの方が良いですよね。

さらに友人に紹介すると3,000円分のクーポンがもらえるので、継続的に続けていくとなるとナッシュの方がお得です。

継続前提となっていますが、配送スケジュールの変更やプランの停止も簡単にできたので、気になった方はお試しで頼んでみてはいかがでしょうか?

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ミカエル
ブログ運営の傍ら、TikTok・YouTubeの動画編集やディレクター業務、複数メディアのディレクション業務を行なっている。 現在、広告のシナリオライティングの修行中。
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